Причиной шелушения кожи на лице может быть как внутренние раздражающие факторы, так и внешние. И для того, чтобы побороть проблему,стоит выяснить причину ее возникновения. Кожные заболевания, недостаток витаминов, плохой уход, недостаточное увлажнение, неподходящие косметические средства, – все эти факторы могут привести к шелушению кожи. К каждой из этих проблем нужно подобрать свое решение, поэтому очень важно выяснить, что послужило причиной возникновения кожной проблемы. Зуд и продолжительное шелушение также может быть последствием заболеваний кожи, таких как псориаз или экзема. Если вы обнаружили у себя симптомы одного из этих заболеваний, необходимо обратиться к врачу за консультацией. Лучше не начинать лечиться самостоятельно. Почему шелушится кожа лица Недостаток витаминов в организме Нехватка питательных веществ и витаминов может стать причиной шелушения кожи на лице. В подобных ситуациях нужно восполнить недостаток полезных веществ. Это можно сделать сменив рацион питания или при помощи специальных витаминных комплексов. Если организму не хватает: витамина А — добавьте в рацион печень, морковь, абрикосы; витамина В — добавьте бурый рис, жирную рыбу и молочные продукты; витамина Е — ешьте орехи, сухофрукты, картофель; витамина F — разнообразьте рацион зерновыми, кукурузой, черной смородиной. Но тут нужно быть очень осторожными: недостаток микроэлементов и витаминов, как правило, проявляется в нескольких симптомах сразу. Именно сочетание симптомов витаминной нехватки поможет точно определить, в чем именно нуждается ваш организм. Неправильное применение косметики Часто кожа лица начинает шелушиться из-за того, что женщины не обращают внимания на правила использования косметических средств. Во избежание этого, нужно соблюдать следующие рекомендации в любых ситуациях: ложитесь спать только после того, как очистите лицо от косметики и грязи, скопившихся за день; вместо обычного мыла используйте пенку для умывания, а вместо жесткого полотенца – тканевые салфетки; для глубокого очищения кожи и снятия макияжа применяйте специальные тоники и лосьоны; забудьте про спиртосодержащие средства – они пересушивают кожу.
Источник:
