tochka.net снова радует своих пользователей новыми яркими идеями и проектами. Так, 22 марта, на очередной встрече читательниц, стартовал спортивный челлендж #eateasyGo. С помощью нового проекта редакция tochka.net хочет подготовить тебя к лету – сезону купальников, шорт, мини-юбок и коротеньких сарафанов. Читай дальше, как прошла встреча. 103 человека пожелали принять участие в челлендже, из них были выбраны 20 счастливчиков, которые поборются за главный приз – фигуру своей мечты и набор супер-подарков: 7-дневную программу питания Eat Easy, кроссовки для спорта Reebok, месячный абонемент в клуб BodyArt fitness и годовой абонемент на самый большой пляж Украины City Beach Club Kiev. На вчерашней встрече с главными специалистами конкурса, 20-ка прошла полный анализ тела: индекс мышечной массы, количества жира в организме и других необходимых показателей. В течении месяца каждому претенденту необходимо максимально усердствовать в любом спорте, правильно питаться и выкладывать свои достижения в соц. сетях с тегами #12weeksbodychallenge и #eateasygo. Наталья Самойленко – любимый всеми диетолог проекта – поделилась основными принципами эффективного питания. Вот они 5 заповедей участников на будущий месяц: 1) Ритм 2) Биоритмика питания 3) Водный режим 4) Правильный выбор продуктов 5) Правильная кулинарная обработка Квалифицированный тренер из BodyArt fitness определил оптимальный режим занятий, предложив 3 силовые и 2 кардиотренировки в неделю. Настоящим сюрпризом для всех стала идея основательниц Eat Easy вызвать на бой по одной претендентке. Так, Оксана Вошик проведет 1 месяц соперничая с Татьяной Михеенко, а Татьяна Бондарчук посоревнуется в приобретении идеальной формы с Аделей Суляевой. 22 апреля будут подведены официальные итоги спортивного челленджа #eateasyGo #12weeksbodychallenge “Измени себя за месяц” и состоится торжественное награждение победителей! Желаем всем показать хороший результат.
Источник:
